日常生活能力鍛煉  

日常生活能力（ADL）是在童年期逐步形成獲得，并隨著實踐而發(fā)展，最終趨于完善。這些活動對健康人來說是簡單易行的，但對于病、傷、殘者來說，則可能變得相當困難和復雜。殘疾人若無力去完成日常生活活動，就可能導致自尊心和自信心的喪失，進而又會加重生活能力的喪失。  

每個患者都想能自己照顧自己，少拖累一個家人。那么他們的肢體鍛煉的同時可進行日常生活能力的鍛煉，最簡單的，自己在床上的翻身，移動，可在家屬的配合下主動去做，在此提醒，不希望家人像照顧小孩子一樣，請放手，多讓患者去練習，我們只需在一旁耐心的鼓勵，保護即可。在患者肌力有所提升時候，也可進行坐起的訓練，穿衣的訓練，吃飯的訓練，對于本來左側肢體偏癱，而右側肢體健康的患者，可早期讓患者進行床上的自我刷牙，洗臉，吃飯等，右手能及的事情。  

患者的肢體功能有一定程度的恢復時，就應該進行利用與促進，讓患者多使用患肢完成日常生活活動，使患肢功能不斷完善，從而提高自身的日常生活能力，能更好的照顧自己，回歸社會。注意:患者在練習的時候家屬一定要在旁陪同！

以下是日常生活康復示范活動實操：